Mon histoire

Je vais vous raconter une histoire : l’histoire de mes débats avec mon image, les kilos en trop, les régimes – et qui m’a menée à ce que je fais aujourd’hui.   J’ai eu une enfance heureuse. Fille unique d’une famille plutôt aisée, mais dans un pays pauvre – la Roumanie de Ceausescu. Dans ma petite … Continuer la lecture de Mon histoire

Petit guide de survie dans le labyrinthe des régimes

  Si vous êtes arrivé sur ce blog, c’est bien pour une raison. Vous vous intéressez à la nutrition, à son impact sur la santé et sur le bien-être de tous les jours. Vous avez peut-être essayé de vous informer à ce sujet. Sans doute vous êtes-vous confronté à un raz de marée d’informations et, … Continuer la lecture de Petit guide de survie dans le labyrinthe des régimes

Allergique au fitness? J’ai une bonne nouvelle!

Allez, j’avoue : toute ma vie j’ai fui le sport comme la peste.   Mes parents ont tout essayé : vélo, patins à roulettes, patins à glace, ski… Mais tous ces engins avaient en commun la capacité de me faire chuter – très peu pour moi, merci ! On m’a bien envoyé aux cours de natation, mais l’eau … Continuer la lecture de Allergique au fitness? J’ai une bonne nouvelle!