Analyse d’un relevé de vos menus sur une période de 3 jours minimum et conseil pour un meilleur équilibre alimentaire, explications à l’appui.

Il est utile de remplir le questionnaire pour avoir une vue d’ensemble de vos préférences et de vos habitudes en cuisine. Questionnaire à télécharger

Aussi, n’hésitez pas à tenir un journal de vos menus sur une période plus longue, par exemple une semaine, pour que le relevé soit aussi représentatif que possible.

Nous ferons ensuite ensemble l’analyse des points forts et des points faibles de vos habitudes alimentaires. Vous recevrez des suggestions concrètes pour atteindre vos objectifs, que ce soit une perte de poids ou un régime plus équilibré.

Consultation (60 min): 80.-