Fatigue? Surpoids? Teint brouillé?  Digestion problématique?

Une bonne alimentation les balaie tous!
Pourquoi céder à l’inertie? Sans un premier pas il n’y a pas de changement.
Prenez soin de vous:
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« J`ai le plaisir de profiter des conseils de Laura depuis plus de 2 mois et demi. Le point de départ a été ma situation de santé : un taux de cholestérol élevé (250 mg/dl), une pré-hypertension malgré médication depuis des années, léger surpoids (85 kg / 177 cm), un tour abdominal de 95 cm.Les résultats ont été immédiats et incroyables ! En quelques jours, je me sentais beaucoup mieux, j`avais plus d’énergie,  je perdais en moyenne 100 à 150 g par jour ( !), et ceci sans jamais avoir faim ! En un mois ça faisait 6 kg, 6 kg de moins! J`ai reçu de Laura toutes les semaines des conseils, des idées, des menus (délicieux), des encouragements, des retours sur mes comptes-rendus, des conseils comment gérer les sorties (…). Je suis moi-même scientifique, donc j’avais aussi beaucoup de questions auxquelles elle savait toujours répondre d’une façon très compétente. A présent, 2 mois et demi plus tard, je suis en dessous des 78 kg, mon tour de ventre mesure 85 cm, et ma tension a diminué de  façon à pouvoir renoncer aux anti-hypertenseurs. En outre, je suis plus performant que jamais à la course à pied ! En résumé, ce que je ne pensais pas possible, l’expérience des derniers mois m`a convaincu de changer mes habitudes alimentaires de façon définitive ». (Olivier, S., 55 ans)

 

« J’ai décidé de changer ma façon de m’alimenter moins pour le surpoids que pour le manque d’énergie et une sensation de ne pas être nourrie correctement. J’ai commencé en octobre 16 et j’ai assez vite vu des résultats au niveau de la qualité de mon sommeil, de ma peau et j’ai perdu 3,5 kilos. » (Sophie L., 47 ans)